بایگانی برچسب: s

روش های دوست یابی برای مجردها

روش های دوست یابی برای مجردها

فراد مجرد بسیاری در جامعه وجود دارند که دوست دارند دوست یا شریک زندگی خوبی برای خود بیابند و با آنها لحظات خوشی را برای خود رقم بزنند. شاید برخی از ما در رابطه های اشتباهی گرفتار شده باشیم و مسایل تلخی را در زندگی خود تجربه کرده باشیم. در این مطلب سعی کرده ایم چندین راهکار برای داشتن یک قرار ملاقات درست و سالم و راه هایی برای یافتن دوست مناسب را برایتان نام ببریم.

تصمیم شماره یک: در آینده زندگی کنید

کارول برودی فلیت – نویسنده کتاب «بیوه ها دشنه در دست دارند» می گوید: هرگز رابطه آینده خود را بر اساس رابطه های قبلی پایه گذاری نکنید. همه ما در زندگی با افراد دروغگو یا افرادیکه با ما هیچ سنخیتی نداشته اند، روبه رو شده ایم و تجربیات بدی در زندگی داشته ایم. بنابراین، بهترین کار این است که به گذشته لبخندی بزنید و آن را رها کنید. ذهن خود را برای احتمالات آینده باز کنید و هرگز فرد جدیدی را بر اساس تجربیات گذشته خود بی جهت محکوم نکنید.

راهکار: نام افرادی که تجربه تلخی برای شما به جا گذاشته اند را روی کاغذ بنویسید و آن را بسوزانید. این راهکار بسیار مفید و بی ضرر است و می توانید از این پس با احساسات بهتری در رابطه خود پیش بروید.

تصمیم شماره دو: رابطه های بیمار، افلاطونی و … را رها کنید

اگر در رابطه ها و دوستی هایی گرفتار شده اید که هیچ چیز مثبتی ندارند و به هیچ نتیجه ای هم نخواهند رسید، بهتر است هر چه سریع تر خود را از این شرایط خلاص کنید و به آن رابطه خاتمه ببخشید. این تصمیمی است که شارلوت میلوت برای سال جدید خود در نظر گرفته است. او می گوید: «من تصمیم گرفته ام تا به دوستی هایی که سالم، حمایت کننده و اصولی نیستند پایان ببخشم.» او همچنین اراده کرده است که دیگر به دنبال افراد جدید نگردد. او می گوید:«رابطه هایی که معنادار هستند با جست و جوی من برای یافتن یک نفر به عنوان دوست، شکل نمی گیرد. من باید زندگی معمولی خود را داشته باشم و از آن لذت ببرم تا سرانجام یک روز بدون اراده با فردی روبه رو شوم که دوست دارم همه عمر در کنارش باشم. به این ترتیب هر دو ما به این رابطه تمایل خواهیم داشت و آن را آغاز خواهیم کرد.»

راهکار: سعی کنید تا حد امکان خود را خوشحال و سرزنده نگه دارید و خود را مشغول کنید. به طور مثال می توانید در کلاس عکاسی که همیشه دوست داشته اید، ثبت نام کنید. با همسایه های خود رابطه نزدیک تری برقرار کنید. برای زندگی خود برنامه هایی تنظیم کنید که تاکنون هرگز انجام نداده اید.

تصمیم شماره سه: قرار بگذارید

این تصمیم کاملا واضح و شفاف است. اگر دلتان شکسته است، بهترین راه برای مرحم گذاشتن روی آن، این است که بیرون بروید و با فرد دیگری قرار بگذارید. این کاری است که مری آن لوری انجام داده است. کاری که او کرده به هیچ وجه کوچک و بی ارزش نیست. او توانسته بعد از جدا شدن از زندگی ای که 31 سال ادامه داشته است دوباره روی پای خود بایستد. او می گوید:«آخرین قرار رسمی من به سال 1975 میلادی برمی گردد. من هرگز نخستین دیدار خود را با همسرم فراموش نمی کنم. من با دوچرخه به محل قرار رفتم و در آنجا یکدیگر را ملاقات کردیم.»

راهکار: اگر سال ها از تمام کردن رابطه شما گذشته است و خودتان نمی توانید فرد مناسبی بیابید، می توانید از دوستان خود بخواهید تا در یافتن فرد موردنظر به شما کمک کنند. اگر در رابطه قبلی خود دچار مشکل بوده اید، برای فراموش کردن غم های خود پیش مشاور بروید تا بتوانید سریع تر روند بهبود را طی کنید و پیش از آغاز یک رابطه جدید، کاملا شاد و سلامت باشید. سعی کنید در رابطه بعدی خود به مکان هایی که همیشه می رفته اید، نروید. برای نخستین دیدار خود مکانی را انتخاب کنید که تاکنون به آنجا نرفته اید. این کار نه تنها این مکان را برای شما ارزشمند و خاص می کند بلکه باعث می شود دیگر کمتر یاد تجربه تلخ قبلی خود بیفتید.

اگر در میانه زندگی خود به یکباره مجرد شده اید، نگران نباشید افراد بسیاری همچون شما در جامعه وجود دارند و می توانید با آنها دوست شوید.

تصمیم شماره 4: سعی کنید بیشتر بیرون بروید و به مکان هایی که مجردها جمع می شوند سر بزنید

با در خانه نشستن نمی توانید فرد موردنظر خود را بیابید. بنابراین سعی کنید به جاهایی بروید که بیشتر جوان ها و مجردها در آنجا جمع می شوند و با آنها ارتباط برقرار کنید. دیوی الکساندر در این رابطه می گوید: «من تصمیم گرفتم در طول هفته بیشتر با دوستانم بیرون بروم و در این راه افرادی را ملاقات می کردم که هرگز در آخر هفته ها آنها را نمی دیدم. »

راهکار: گزینه اول: می توانید دوست خود را در اینترنت و وب سایت های شبکه های اجتماعی یا اتاق های گفت و گو پیدا کنید. گزینه دو: بیرون بروید و در کافی شاپ یا رستوران بنشینید و شاید فرد مجرد دیگری نیز تنها آمد و خواست تا با شما یک قهوه بنوشد. یک راهکار دیگر این است که در تورهای تفریحی و مسافرتی که بیشتر مجردها می روند، ثبت نام کنید.

تصمیم شماره پنج: با خود بد حرف نزنید و برای ملاقات با یک فرد خاص برای خود زمان تعیین نکنید

شاید زمان زیادی از مجرد بودن شما گذشته باشد و به همین دلیل برای پیدا کردن یک فرد مناسب دستپاچه هستید و فکر می کنید باید هرچه سریع تر او را بیابید. دوری لیواک – نویسنده کتاب «سال های ترس» در این رابطه می گوید: «خود تخریبی کار بسیار ساده ای است اما شاید این مسایل باعث شوند تا درونگراتر شویم و با دیگران در مسیر درست ارتباط برقرار کنیم. به خودتان فرصت دهید و خیلی سخت نگیرید. همین که ما از بیرون تحت فشار از طرف خانواده ها برای زودتر ازدواج کردن هستیم، کافیست و اینکه بخواهیم از درون نیز خودمان را اذیت کنیم واقعا بیرحمانه است. هر چه کمتر به زمان ازدواج خود فکر کنیم و خود را آزار دهیم، رابطه های ما در مسیر سالم تر و درست تری پیش خواهند رفت. و به این ترتیب می توانیم خود و رابطه هایمان را در مسیر درست هدایت کنیم.»

راهکار: سعی کنید برای زمان خود برنامه ریزی کنید. اگر به طور مرتب ورزش نمی کنید سعی کنید آن رادر برنامه ثابت هفتگی خود بگنجانید. تحقیقات جدید نشان داده است که اضافه کردن حتی چند دقیقه ورزش سخت به برنامه ورزشی خود می تواند به شما در بالا بردن اعتماد به نفس و کنار آمدن با شرایط پراسترس کمک بسزایی بکند. ورزش را حتما در برنامه های خود بگنجانید.

برای دانلود نرم افزار دوست یابی اینجا را کلیک کنید

از مطلب

تکنیک های موفیت در دوست یابی سالم

نیز دیدن نمایید

تکنیک های موفیت در دوست یابی سالم

تکنیک های موفیت در دوست یابی سالم

ضرورت و اهميت دوست:
با توجه به اين که انسان موجودي اجتماعي است و براي ارائه حيات خويش نياز به ارتباطات در جامعه دارد. پس انسان در تمام دوران حيات نيازمند به رفاقت و دوستي با ديگران است. انسان ها نه تنها با هم انس مي گيرند و با مصاحبت و هم نشيني وسايل شادماني و شادي يکديگر را فراهم مي سازند، بلکه هر دوستي، به ميزان ارتباط و هم نشيني، در روح و روان رفيق خودش نفوذ مي کند و بر عقايد، اخلاق، گفتار، و کردار او اثر مي گذارد.
بزرگان گفته اند «درباره هيچکس به نيکي يا بدي نمي توانيم قضاوت کنيم، مگر اين که دوستانش را بشناسيم. آدمي با صفات همنشينان و دوستان صميمي اش شناخته مي شود. بر اين اساس انتخاب دوست و هم نشين براي جوانان از حساس ترين مسائل دوران جواني است.
امام علي ـ عليه السلام ـ مي فرمايد: «عاجزترين مردم کسي است که از نظر دوست يابي عاجز باشد و عاجزتر از او کسي است که دوستي را که به دست آورده؛ از دست بدهد.»
از اين رو بهترين و مناسب ترين دوستان را انتخاب کنيم و همواره دوستي هايمان را مستحکم کنيم و آن را پاس بداريم.
ويژگي هاي دوست خوب:
اين ويژگي ها به ترتيب زير است.
1- اخلاق خوب و پسنديده
2- صداقت و راست گويي
3- راز داري و امانت داري
4- حسن مشاوره، راهنما و هدايت کننده
5- صبور و تحمل شدايد و ناملايمات در کنار دوست
6- تواضع، فروتني و نداشتن تکبر، غرور و حسد
7- شفقت و مهرباني
8- گذشت و فداکاري
9- همراهي و همدلي و وفاداري
10-انعطاف پذيري
11-جوانمردي و همياري دوستان سالم
12-داراي رشد عقلاني و دانا
13-با ايمان و تقوا دوري کننده از گناه
14-دست گيري و ياري در حل مشکلات
15-بزرگواري و نجابت
16-اهل خير و دعوت کننده به نيکي ها
17-دوستي براي خداوند نه مطامع دنيوي
روايت: مردي از امام حسين خواست که دوست و هم نشين وي باشد، امام سه شرط را برايش مطرح نمود و فرمود:
1ـ اول آن که از من ستايش و تعريف نکني، زيرا من نسبت به خودم از تو آگاه ترم.
2ـ مرا دروغگو نداني؛ زيرا دروغگو رأي و عقيده درستي ندارد.
3ـ مبادا در برابر من از کسي غيبت کني.
چون آن مرد شرايط دوستي با آن حضرت را دشوار ديد گفت مي خواهم از درخواست خود منصرف شوم. امام ـ عليه السلام ـ فرمود: آري هر طور مي خواهي انجام بده.
وظايف متقابل دوستان
1ـ احترام متقابل
2ـ درک شرايط همديگر
3ـ محبّت و ابراز عشق و علاقه
4ـ گذشت و فروتني در سختي ها و شرايط بحراني
5ـ همدلي و هم دردي
6ـ مشارکت در حل مشکلات
7ـ صداقت و راز داري
8ـ و …
شيوه هاي انتخاب دوست
1ـ آگاهي و شناخت لازم نسبت به فرد مورد نظر (دوست) و خانواده اش. اين آگاهي مي تواند به شيوه هاي پرسش و پاسخ از دوستان، همسايگان، همکلاسان، بستگان و آشنايان و غيره ايجاد گردد.
2ـ مشاهدات عيني رفتار هاي فردي و اجتماعي. اين امر مي تواند با مشاهدات غيابي و نامحسوس والدين، مربيان و مشاوران، در گروه هاي هم سن و سال، اردوهاي تفريحي، اعياد و مراسم اجتماعي، ميادين ورزشي، مجامع مذهبي و حتي گردهمايي هاي خانوادگي بعمل آيد.
نکته: نقش خانواده بعنوان مشاور دلسوز نمود ويژه اي دارد، به طوري که پدر و مادر مي توانند با ايجاد جلب اطمينان و اعتماد به حرف هاي فرزند خود گوش کنند، با او همدلي نمايند و کمک کنند فرزندشان ندانسته از ناحيه دوستان کج انديش و کوتاه فکر گمراه نشود. اگر والدين بتوانند خطر رفيقان ناصالح را به جوانان خود بفهمانند و با منطق شيوا و خيرخواهانه آنان را از زيان هاي جبران ناپذير معاشرت با عناصر تبهکار آگاه سازند، توانسته اند موجبات خوشبختي و سعادت فرزندان خويش را فراهم آورند.
3ـ آزمودن دوست. راه هاي زيادي براي آزمايش دوست وجود دارد، از جمله اين که مثلاً ببيند در سختي ها و مشکلات چگونه شما را ياري مي کند و آيا شما را در چنين روزي تنها مي گذارد يا همدل و همراه شما است. و يا مثلاً رفتار و برخورد او در سفر چگونه است، چرا که آدمي در سفر، لباس تکلّف و ريا را از تن خود مي کند و آن طور رفتار مي کند که واقعاً مي انديشد؛ اين جا است که مي توان او را به آساني آزمايش کرد.
عوامل فروپاشي و ترک دوستي:
1- دروغگويي
2- بي احترامي نسبت به يکديگر
3- استبداد
4- بد زباني و دشنام
5- عدم درک متقابل
6- کينه توزي و لج بازي، بگو مگو کردن و بحث و مجادله بيش از حد
7- تحقير و شماتت همديگر
8- بي توجهي به کمالات همديگر
9- اسراف و تبذير
10-حسادت، خساست و تنگ نظري
11-تعارض در احساسات و عواطف همديگر مثل نفرت در مقابل محبت
12-سخن چيني و عيب جويي
رعايت موارد زير موجب تحکيم دوستي شما با ديگران خواهد شد:
1- نسبت به نزديک ترين دوستان خود، وقت شناس باشيد.
2- با آن ها صادقانه برخورد کنيد.
3- در برخورد با آن ها ادب را کاملاً رعايت کنيد.
4- با آن ها مهربان باشيد.
5- اشتباهات خود را بپذيريد و در صورت لزوم از آن ها پوزش بخواهيد.
6- امکانات خود را در نظر بگيريد و از وعده و وعيدهاي بي جا بپرهيزيد.
7- راز نگهدار باشيد.
8- تا جايي که ممکن است از دوستان وام نگيريد.
9- از آن ها توقع بي جا و بي مورد نداشته باشيد.
10-نسبت به آن ها با گذشت و فداکار باشيد.
11-در غياب آن ها به نيکي ياد کنيد.
12-زود رنج نباشيد و هرچه سريع تر در صدد رفع دلتنگي هاي خويش برآييد.
13-از شوخي و مزاحي که به شخصيت آن ها لطمه وارد مي سازد، اجتناب کنيد.
14-عيب هاي آن ها را با رعايت احترام و در خلوت به آن ها بگوئيد.
15-محبت و علاقه خود را همواره ابراز کنيد و با آن ها خوش برخورد باشيد.
16-هر از چند گاهي به همديگر هديه دهيد.
17-نسبت به آن ها خوشبين باشيد و به نظراتشان احترام قايل شويد.
18-در سختي ها و هنگام بروز مشکل با يکديگر مدارا کنيد.

برای دانلود برنامه دوست یاب اینجا را کلیک کنید